メンタルケア

夜になると、昼間より少しだけ心が弱くなる。誰かの言葉ひとつで揺れたり、何もしていないのに涙が出そうになったり。そんな夜は、自分を責めたり、無理に元気になろうとしなくていい。今日はただ、しんどかった自分を休ませる夜で大丈夫。この記事は、そんな...